Có một sự thật là không quá khó để điều trị mụn cám chỉ cần bạn có được 3 quy tắc cơ bản trong dưỡng da đó là: làm sạch, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm vừa đủ. Mụn cám là tình trạng vô cùng phổ biến tuy không khiến da bị viêm, sưng tấy hay để lại sẹo rỗ nhưng mụn cám lại là nguyên nhân khiến da bị xỉn màu, kém sức sống và dễ hình thành các loại mụn khác nhau. Hãy cùng Beaudy.vn tim hiểu cách trị mụn cám tại nhà và ngăn ngừa mụn cám hiệu quả nhất nhé.
Mụn cám là gì?
Mụn cám là một loại mụn trứng cá, hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn do 3 yếu tố là:
- Sợi bã nhờn: là chất nhờn tự nhiên được tiết ra bởi các tuyến bã nhờn, có công dụng giữ ẩm tuy nhiên nếu tiết ra quá mức sẽ gây bít tắc lỗ chân lông.
- Bụi bẩn: thường do các nguyên nhân từ môi trường, mỹ phẩm, trang điểm có thể bám lại và tích tụ tại đây.
- Tế bào chết: là những tế bào sừng già cỗi nhưng không được loại bỏ làm chúng tích tụ trên bề mặt khiến lỗ chân lông tắc nghẽn đi.
Đặc điểm của mụn cám thường có màu trắng, nhỏ và li ti. Xuất hiện nhiều ở các vùng da có nhiều tuyến bã nhờn tích tụ như: mũi, cằm, má và trán. Tính chất của mụn cám là không gây đau hay sưng tấy.
Mụn cám tuy không gây nguy hiểm gì cả nhưng lại gây mất thẩm mỹ do mụn cám làm bề mặt da trông xỉn màu đi, da sần sùi hơn và kém tươi tắn. Khi mụn cám bị viêm nhiễm lại còn là yếu tố hình thành nên mụn đầu đen, mụn mủ cho da.
Nguyên nhân gây mụn cám
- Tăng tiết bã nhờn: do nhiều yếu tố hợp thành khiến cho các tuyến bã nhờn của da hoạt động mạnh hơn như là: di truyền, rối loạn nội tiết tố (tuổi dậy thì hoặc phụ nữ mang thai/tiền mãn kinh), chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ và cay nóng.
- Bụi bẩn và vi khuẩn bám lại khi chúng tiếp xúc với da và tích tụ lại trong lỗ chân lông, từ đó sản sinh các độc tố khiến da bị kích ứng và hình thành mụn cám.
- Tế bào chết từ các tế bào da cũ đã bị bong tróc và do nguyên nhân nào đó khiến quá trình đào thải tự nhiên bị chậm lại khiến tế bào chết tích tụ trên da làm lỗ chân lông bị bít tắc nặng nề hơn.
- Một số loại thuốc có thể gây tăng bã nhờn nhiều hơn như là: thuốc tránh thai, thuốc kháng histamine,…
Cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả nhất
Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ tập trung giúp các cô nàng “lười nhưng vẫn muốn đẹp” cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả nhất. Với 3 phương pháp cơ bản bao gồm: làm sạch da, sử dụng các sản phẩm trị mụn cám và dùng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà nhé.
Làm sạch da đúng cách
Tẩy trang
Tẩy trang được xem là phương pháp làm sạch đầu tiên và có hiệu quả giúp hỗ trợ trị mụn cám bằng cách tấn công vào cả 3 nguyên nhân hình thành mụn cám đó là: loại bỏ bụi bẩn – bã nhờn – tế bào chết. Để tẩy trang trị mụn cám hiệu quả cần lưu ý những điểm sau:
- Chọn tẩy trang phù hợp: nên chọn loại tẩy trang phù hợp với tình trạng da của mình, nếu bạn có làn da dầu hãy chọn tẩy trang dạng nước hoặc dạng sữa. Nếu bạn có da khô hãy chọn tẩy trang dạng dầu hoặc dạng sáp.
- Thành phần tẩy trang cũng có tác động đến mụn cám như là: Axit Salicylic (BHA), chiết xuất tràm trà kháng khuẩn, AHA,…
- Phải tẩy trang kỹ: để đảm bảo loại bỏ hết bụi bẩn, kem chống nắng, bã nhờn còn sót lại trên da. Nên massage theo chuyển động tròn để tẩy trang đạt hiệu quả nhất.
- Có thể dùng nước tẩy trang 2 lần trong một ngày vào 2 buổi sáng và buổi tối để có thể ngăn mụn cám.
Rửa mặt
Hãy dùng sữa rửa mặt sau khi đã tẩy trang như một bước làm sạch thứ 2 cho da. Đối với các bạn có mụn cám hãy cân nhắc các sản phẩm rửa mặt chuyên dụng hơn với các thành phần kháng khuẩn và hỗ trợ kiểm soát mụn như là: BHA, Benzoyl Peroxide, Glycolic Acid, Azelaic Acid,…
Bên cạnh đó nếu bạn lo lắng quá nhiều bước làm sạch sẽ khiến da khô và dễ kích ứng hãy cân nhắc thêm các chiết xuất hỗ trợ đi kèm như: trà xanh, lô hội và cúc la mã,…
Nhưng tẩy trang và sữa rửa mặt đều là những sản phẩm rửa trôi nên không thật sự bám lại quá lâu trên da chỉ hỗ trợ nhẹ nhàng mà thay vào đó hãy xem đây là 2 bước giúp da sạch và mở đường để các bước dưỡng da sau đó có hiệu quả tốt nhất.
Tẩy tế bào chết
Tình trạng da bị mụn cám có đóng góp của các tế bào chết bị tích tụ và không được loại bỏ. Vì thế hãy đầu tư các sản phẩm tẩy da chết trị mụn cám để giải quyết hiệu quả vấn đề này. Có 2 dạng tẩy tế bào chết cơ bản đó là: vật lý (chứa các hạt như jojoba, hạt hạnh nhân, hạt đường hoặc cà phê xay nhuyễn), và hóa học (với các thành phần như: Axit Salicylic, Axit Glycolic, Axit Lactic, Mandelic Acid).
Các bạn có thể dùng tẩy da chết vật lý cho những vùng da như cánh mũi, cằm vì đây những nơi tích tụ nhiều da chết và dễ hình thành mụn cám nhất. Đồng thời để ngăn ngừa tình trạng mụn cám nên ưu tiên dùng tẩy da chết hóa học cho da, mỗi tuần từ 1 đến 2 lần. Và duy trì tần suất liên tục để da được cải thiện rõ ràng nhất nhé.
Sử dụng các sản phẩm trị mụn cám
Kem trị mụn cám
Các bạn có thể sử dụng các sản phẩm kem dưỡng có chứa thành phần kiểm soát mụn và sợi bã nhờn như: Retinol, Tretinoin, Adapalene, Benzoyl Peroxide, Azelaic Acid,… Đối với những loại kem dưỡng có chứa thành phần kiểm soát mụn ở mức độ mạnh như thế này thì nên dùng vào buổi tối để tránh da bị bắt nắng.
Đồng thời kết hợp với quy trình dưỡng da đều đặn và khoa học với các sản phẩm làm sạch, tẩy da chết để tăng được hiệu quả loại bỏ mụn cám tốt nhất.
Mặt nạ trị mụn cám
Hơn thế nữa với những cô nàng có tài chính rộng rãi hơn một chút có thể thử dùng các loại mặt nạ đất sét chứa thành phần như: Kaolin, Bentonite,… để hút dầu thừa, làm sạch lỗ chân lông và ngừa mụn cám cũng rất tốt.
Hãy dùng các loại mặt nạ đất sét ít nhất 1 lần trong 1 tuần, tuy nhiên đừng vì thế mà dùng quá nhiều (mỗi ngày đều đắp mặt nạ đất sét) sẽ khiến da bị mất nước, mất cân bằng lượng dầu tự nhiên và dễ hình thành mụn cám ngược lại đấy nhé.
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên
Một trong những tips hay ho giúp các cô nàng thích các phương pháp dưỡng da thuần tự nhiên với các sản phẩm có trong bếp, thì giải pháp trị mụn cám với các nguồn nguyên liệu này cũng là lựa chọn khá hiệu quả đấy. Các bạn có thể dùng các loại nguyên liệu như là: mật ong, chanh, sữa chua, bột yến mạch, trứng gà luộc,… và thực hiện các bước dưỡng da khác nhau như: đắp mặt nạ, thoa lên da sau đó rửa lại,…
Tuy nhiên hãy lưu ý tuy chỉ là thành phần từ tự nhiên nhưng vẫn có khả năng gây kích ứng khiến da nhạy cảm và mẩn đỏ. Vì thế hãy patch test trên một vùng da trước khi thoa toàn mặt để tránh da bị tổn thương và nhạy cảm.
Cách ngăn ngừa mụn cám quay trở lại
- Chống nắng: đây là bước dưỡng da vô cùng quan trọng, chống nắng không chỉ bảo vệ da trước tác hại của tia UV mà còn bảo vệ da khỏi sự tấn công của vi khuẩn (yếu tố hình thành mụn cám). Bên cạnh đó việc dùng các treatment để điều trị mụn cám cũng sẽ khiến da nhạy cảm hơn, lúc này các loại kem chống nắng như một màng lọc giúp ngăn chặn da tăng sắc tố, giảm thâm sạm.
- Kiên trì: mụn cám rất dễ tái phát thành nhiều đợt, hết đợt cũ rồi đợt mới lại xuất hiện. Vì thế kiểm soát mụn cám đòi hỏi cần nhiều thời gian. Hãy xây dựng chu trình skincare thật tốt với các bước làm sạch và làm thông thoáng chân lông, hạn chế cho vi khuẩn hay các yếu tố khác có cơ hội bám lại.
- Giữ vệ sinh da sạch sẽ: để điều trị mụn cám và ngăn ngừa mụn cám thì việc giữ một làn da sạch là cần thiết. Hãy luôn đảm bảo cho routine skincare hằng ngày của bạn có ít nhất 2 bước làm sạch là tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn các bụi bẩn, makeup, kem chống nắng còn sót lại vào cuối ngày.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: một làn da đẹp cần phải có một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Hạn chế ăn đồ cay nóng, bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ và vitamin cũng sẽ tăng khả năng chống oxy hóa và giúp duy trì làn da rạng rỡ mỗi ngày.
Tổng kết
Mụn cám là tình trạng mụn rất phổ biến nhưng không khó để có thể trị khỏi, hãy đảm bảo bạn có các bước dưỡng da với các thành phần phù hợp để kiểm soát được 3 yếu tố chính là: sợi bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết. Quá trình trị mụn cám có thể tương đối cần nhiều thời gian và dễ bị tái đi tái lại vì thế các bạn hãy cố gắng kiên nhẫn một tí để có làn da vừa khỏe vừa đẹp nhé.
Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đón xem đến hết bài viết, hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.
1 phản hồi
Hãy để lại ý kiến của bạn dưới phần bình luận nha!